Sunday’s Rules: 4+1 πράγματα που κάνουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι το βράδυ της Κυριακής

επιμέλεια: Κωνσταντίνος Τανιάς

Συνήθως, το κλειδί για μια επιτυχημένη και δημιουργική εβδομάδα αποτελεί ο τρόπος με τον οποίο έχουμε προετοιμαστεί γι’ αυτήν. Οι περισσότεροι άνθρωποι που γνωρίζουν μεγάλη επιτυχία στους επαγγελματικούς τομείς, έχουν ως κοινό στοιχείο μια ιδιαίτερη ρουτίνα που ακολουθούν τα βράδια της Κυριακής, ώστε να κλείνουν με τον ιδανικό τρόπο την εβδομάδα που πέρασε και να προετοιμάζονται για την επόμενη. Αντλήστε ιδέες από το lifestyle αυτών των ανθρώπων και ενσωματώστε τις στο δικό σας πρόγραμμα!

 

 

#01 Περνούν χρόνο με τα αγαπημένα τους πρόσωπα

Ο σύμβουλος καριέρας και συγγραφέας του βιβλίου The Wall Street Professional’s Survival Guide, Roy Cohen υποστηρίζει ότι οι επιτυχημένοι άνθρωποι περνούν εποικοδομητικά το βράδυ της Κυριακής τους, αφιερώνοντας χρόνο στα αγαπημένα τους πρόσωπα, πριν ξεκινήσουν μια φορτωμένη εβδομάδα με απρόβλεπτα ωράρια.

 

 

#02 Κάνουν εκκαθάριση στις κλήσεις, τα emails και τα μηνύματα

Παρά την ξεγνοιασιά που προσφέρει το βράδυ της Κυριακής, οι επιτυχημένοι άνθρωποι επικοινωνούν με ανθρώπους του επαγγελματικού τους χώρου, κλείνουν δουλειές μέσω τηλεφώνου, διαβάζουν όλα τα μηνύματα και τα emails επαγγελματικού ενδιαφέροντος και προετοιμάζονται για τη δουλειά της εβδομάδας που μπαίνει, ώστε να την ξεκινήσουν χωρίς πολλές εκκρεμότητες. Δεν ξεχνούν, επίσης, να διαγράφουν τις περιττές ειδοποιήσεις από τους προσωπικούς τους λογαριασμούς, κάτι που -ας παραδεχτούμε όλοι μας- προσφέρει ένα συναίσθημα απαλλαγής από τις άχρηστες πληροφορίες που μας περιβάλλουν.

 

 

#03 Κλείνουν το κινητό τους

Αφού κάνουν τα παραπάνω, αναγνωρίζουν την αξία του να κλείνουν το κινητό τους -και ό,τι άλλο σχετίζεται με τη δουλειά- για κάποιες ώρες. Πριν κοιμηθούν, κάνουν αποκλειστικά πράγματα που τους ευχαριστούν και τους γεμίζουν θετικότητα: ένα βιβλίο ή λίγη μουσική είναι τα ιδανικά must-do’s για να αποφορτιστείτε και να προετοιμαστείτε κατάλληλα για την εβδομάδα σας.

 

 

#04 Κάνουν απολογισμό

Πριν ξεκινήσει μια νέα εβδομάδα, οι επιτυχημένοι άνθρωποι κάνουν μια ανασκόπηση της εβδομάδας που πέρασε. Βάσει αυτού, σκεφτείτε τι πήγε καλά, τι θα μπορούσε να βελτιωθεί, τι καινούριο μάθατε και πόσο πιο κοντά ήρθατε στους επαγγελματικούς και προσωπικούς σας στόχους. Εφοδιαστείτε με καλή ενέργεια και ξεκινήστε τη νέα εβδομάδα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο και τις πιο έξυπνα διαμορφωμένες σκέψεις.

 

 

#05 Φτιάχνουν μια To Do List

Λίγο πριν «κατεβάσουν ρολά» από τα επαγγελματικά τους για μερικές ώρες, οι άνθρωποι αυτοί προγραμματίζουν την επόμενη εβδομάδα με τη βοήθεια μιας λίστας, που την προσαρμόζουν στις δικές τους υποχρεώσεις. Θέστε νέους στόχους, αναπτύξτε στρατηγικές για να τους πετύχετε και αφήστε ελεύθερο χρόνο στο πρόγραμμά σας για δραστηριότητες ή άλλες ενασχολήσεις -πέρα από τα επαγγελματικά. Μην ξεχάσετε να εντάξετε στην To Do λίστα σας και μια έξοδο με τους φίλους ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα.

 

 

 

Πληροφορίες: madamefigaro.gr